Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 58,23g | Prot: 161,31g | Carbs: 155,45g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Приправыч Сахарная Пудра, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Магнит Сыр Топленое Молочко , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное, Огурец, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Сливочное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lanches/Outros: VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine, Doppel Herz Омега 3-6-9. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|