Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 64,70g | Prot: 115,70g | Carbs: 151,14g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо, Покровский Сыр. Almoço: Покровский Сыр, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Магнит Разрыхлитель Теста, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lanches/Outros: GLS Изотоник, VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine, Doppel Herz Омега 3-6-9. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|