Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 38,20g | Carbs: 134,68g.
Café da Manhã: Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi, Keten Tohumu, Tarçın, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Elma, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Çay (Demlenmiş), Alman Pastası, Kömbe. Jantar: Beyaz Ekmek, Menemen, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Lanches/Outros: Tam Buğday Ekmeği, Hindistan Cevizi Yağı, Süt, Nescafe Sade. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gül1990ç
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