Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 63,92g | Carbs: 212,10g.
Café da Manhã: Tesco 0.1% skimmed milk, Weetabix Weetabix . Almoço: Tesco White Bread Rolls, Tesco Pearl Barley, Waitrose Soffritto, Knorr Chicken Stock Pot, Chicken Stock , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Flora Pro.Activ Buttery, Vanilla Fudge. Jantar: Lidl Bon Gelati Mini Almond Icecream, Iceland Peri Peri Chicken Stir Fry. Lanches/Outros: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Terry's Chocolate Orange, Bananas, Chocolate Wafers. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkmoo
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