Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 122,59g | Prot: 122,29g | Carbs: 62,18g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Малиной, Ежевикой и Смородиной, Сухие Семена Чиа, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 9%. Almoço: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Красные Помидоры, Иней Шейка Сырокопченая, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Творог 9%, Городецкий Простокваша 8,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Малиной, Ежевикой и Смородиной, Перекресток Семга. Lanches/Outros: Малина, Премьер Малина Протертая с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galenadv
|