Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 112,61g | Prot: 55,35g | Carbs: 20,32g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Roi Thai Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Alpro Миндальный Напиток, Лента Грецкий Орех Очищенный, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры. Almoço: Творожная запеканка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Сливки 35%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Перец Халапеньо, Bonduelle Маслины без Косточки, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вафли в духовке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|