Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 23,60g | Prot: 51,54g | Carbs: 211,09g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Jantar: Мандарины, КХК Хаврошечка, Foco Кокосовая Вода, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, С.Пудовъ Мука Черёмуховая. Lanches/Outros: Клубника, Ашан Киви, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Dr. Oetker Агар Пищевой. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|