Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 100,40g | Prot: 98,45g | Carbs: 154,75g.
Café da Manhã: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Fizalis Торт Карусель, Лента Хлеб Купеческий, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Олейна Масло Растительное , Sen Soy Соевый Соус Классический, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Куриные Голени в Медовом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лента Хлеб Купеческий, Куриный Суп с Рисом и Болгарским Перцем, Минская Марка Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники из Творога 5%. Jantar: Grain Full Крекеры со Шпинатом и Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Сырники из Творога 5%. Lanches/Outros: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DuStr1
|