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Trotz gestrigem Essen ohne Maß, erstaunlich. Aber heute wird wieder genau aufgeschrieben und es gibt keinen Süßkram!
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 66,93g | Prot: 38,40g | Carbs: 158,66g.
Almoço: Trumpf Aero, Schuh's Frischeiwaffeln mit Puderzucker, Meggle Streichzart Ungesalzen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Harry Körner Balance Sandwich. Jantar: Active O2 Apfel Kiwi, Ja! Butter-Toastbrot, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Meggle Streichzart Ungesalzen, Remoulade, Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Sandwich. Lanches/Outros: Haribo Milchbären , Hitschler Spinnenbeine. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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