Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 66,72g | Prot: 53,42g | Carbs: 152,68g.
Café da Manhã: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Salatalık, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Almoço: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Fındık. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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