Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 83,50g | Prot: 127,28g | Carbs: 224,04g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Килька в Томатном Соусе. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Ашан Апельсин , Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Мороженое Рожок, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|