Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 82,07g | Carbs: 245,63g.
Café da Manhã: Riverland Smoked Arabiki Beef, Nasi Goreng, Singkong Rebus. Almoço: Buncis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Pentol, Tongseng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Kepok Rebus, Adem Sari Ching Ku (320ml). mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabalho - 7 horas, Cozinhar - 15 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwiidaa
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