Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 47,68g | Prot: 73,04g | Carbs: 181,42g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Молоково Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Омлет с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кальмары в Сметане, Рис Отварной, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|