Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 46,15g | Prot: 18,39g | Carbs: 162,46g.
Café da Manhã: Durian, Kue Sus, Naraya Oat Choco (20g), Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih. Almoço: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, ABC Kecap Asin, Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Nasi Putih. Lanches/Outros: Blue Band Serbaguna, Nasi Putih, Diabetasol Wafer. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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