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26 mai 22
Jornal de bitwobbly, 26 mai 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
90 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 maio 2022:
3173 kcal
Gord: 62,80g | Prot: 81,26g | Carbs: 287,61g.
Almoço:
McDonald's Grand Big Mac.
Jantar:
Morrisons Unsmoked Back Bacon, Bertolli Olive Oil Spread, Warburtons Seeded Batch (Large), Heinz Baked Beans .
Lanches/Outros:
Leffe Blonde Beer.
mais...
2429 kcal
Exercício:
Jardinagem - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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