Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 88,34g | Prot: 123,01g | Carbs: 153,85g.
Café da Manhã: Bare Naked Peak Protein Granola, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Almoço: Splenda Brown Sugar Blend, Unsalted Butter Stick, Sweet Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Ore-Ida Sweet Potato Straight Fries. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Baby Carrots, So Delicious Original Coconut Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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