Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 30,09g | Carbs: 42,66g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Ovo Mexido. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Ovo Frito. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Italo Albuquerque
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