Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 102,19g | Prot: 147,35g | Carbs: 121,43g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela, Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Mousse de Maracujá, Brócolis Cozido, Charuto de Repolho, Estrogonofe de Carne, Bife de Carne de Vaca, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rikardo Sanchez
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