Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 164,50g | Carbs: 215,45g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Mexerica, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Músculo Bovino Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Hortifruti Melancia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lhopess
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