Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 87,44g | Prot: 66,08g | Carbs: 151,98g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яичница. Almoço: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Jantar: Мёд, Батон, Чай с Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареный Рис со Свининой. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Ходьба на месте - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 56 minutos, Утренняя разминка - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuzini
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