Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 91,93g | Carbs: 202,95g.
Café da Manhã: Biolabor Bierhefe Flocken, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Mars Ice Cream (51ml), Butter, Kartoffeln, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Roter Tafelwein, Strauchtomaten, Weizenbrötchen. Jantar: Kohlrabi, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Corny Free Schoko (20g), Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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