Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2527 kcal
|
Gord: 107,93g | Prot: 97,91g | Carbs: 229,47g.
Café da Manhã: Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кефир 1%, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Сало. Jantar: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Салат Греческий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красное Столовое Вино. Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|