Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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49,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 74,35g | Prot: 84,09g | Carbs: 80,51g.
Almoço: Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Голубика, Ананас (Консервированные с Соком), Брокколи Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окунь Морской Жареный. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
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1306 kcal
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Exercício:
пресс и растяжка - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana_Sherbakova89
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