Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 26,73g | Prot: 102,73g | Carbs: 98,41g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Beerenmischung. Almoço: Zucker, Freshona Bunter Gemüsemix, Achterhof Kurkuma Pulver, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Salz, Balsamico, Schwarzer Pfeffer. Jantar: Physalis, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Canderel Stevia, Salz, Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silbermau
|