|
Едем дальше)
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 51,69g | Prot: 113,26g | Carbs: 111,78g.
Café da Manhã: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ahmad Tea Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. Almoço: Конфеты Kopiko, Ярче Кефир 2,5%, Зелёный Луг Творог 5%, Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Ярче Молоко 2,5%. Jantar: Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Ярче Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Шампиньоны, Яйцо (Целое). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AletejA
|