Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Gord: 79,78g | Prot: 143,77g | Carbs: 214,24g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Alpha Foods Vegan Protein, Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch, Banane, Koro Drogerie Pistazienmus, Gouda. Almoço: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Herta Finesse Putenbrust, Ener Bio Linsen Waffeln, Möhren, Äpfel. Jantar: Eisbergsalat, Brokkoli, Lidl Grillkäse, Senf, Tuffi Saure Sahne, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Veganz Clean Protein Bar 30 Coconut, Barebells Salty Peanut Vegan . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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