Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 27,68g | Prot: 125,43g | Carbs: 59,74g.
Café da Manhã: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Дружба Пастрома Гурман, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисовые. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Салат с Мидиями, Перцем, Капустой, Помидором и Сулугуни. Jantar: Бабушкина Крынка Творог 1%, Дайкон, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Евроопт Банан, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yula2407
|