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😠 das kommt nicht vom Essen, das war in Ordnung!????
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89,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 23,58g | Prot: 68,06g | Carbs: 176,39g.
Café da Manhã: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: RUF Kartoffelmehl, Milfina Butter , Spargel, Salzkartoffeln. Lanches/Outros: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, SodaStream Waldmeister, Canderel Stevia, Pumperlgsund Tapioka Sirup. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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