Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 28,70g | Prot: 55,89g | Carbs: 145,54g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Шарики 🍥, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Клубника, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisava =]
|