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26 mai 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
49,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 maio 2022:
129 kcal
Gord: 1,99g | Prot: 2,44g | Carbs: 27,01g.
Café da Manhã:
Café Cortado.
Almoço:
Manzana Verde.
Lanches/Outros:
Dia Galletas de Arroz Integral, Manzana Verde.
mais...
1457 kcal
Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana
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