Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 47,98g | Prot: 69,24g | Carbs: 155,37g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Филе Индейки. Jantar: Jim Beam Виски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Старая Станица Шея Запеченная. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Лакомо Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|