Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 48,31g | Prot: 46,43g | Carbs: 172,13g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Broa de Fubá, Tradição Pão de Queijo. Almoço: Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melão Amarelo, Pullman Pão de Forma, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Elefante Extrato de Tomate. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Caminh - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ravylla.lisboa13
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