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Alhamdulillah turun lagi😭
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66,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 36,09g | Prot: 56,09g | Carbs: 142,94g.
Café da Manhã: L-Men Casein Protein. Almoço: Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Kecambah, Saori Saos Tiram, Tahu Goreng, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Pakcoy, Garam, Bawang Putih. Lanches/Outros: Mangga. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iichachaaa
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