Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Gord: 145,89g | Prot: 149,75g | Carbs: 107,21g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петропавловское Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Петропавловское Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин . Jantar: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сметана , Огурец (с Кожурой), Тушенка, Салат Оливье, Lengerskoe Мороженое с Шоколадной Крошкой. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karrrych
|