Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 87,99g | Prot: 132,74g | Carbs: 219,04g.
Café da Manhã: Апельсиновый Напиток, Котлеты из Куриной Грудки, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом, Салат из Капусты с Соусом, Картофельное Пюре, Кофе. Almoço: Апельсиновый Напиток, Салат Оливье, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Jantar: Огурец (с Кожурой), KFD Nutrition Казеин, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей Danetto
|