Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
113 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Gord: 67,53g | Prot: 141,34g | Carbs: 275,75g.
Café da Manhã: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Yan Сок Манго, Глобус Лаваш Армянский. Almoço: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Апельсиновый Напиток, Салат из Свеклы с Чесноком, Рассольник. Jantar: Кофе, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Lanches/Outros: KFD Nutrition Казеин, Банан, Экомилк Молоко 3,5%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей Danetto
|