Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 62,66g | Carbs: 96,12g.
Café da Manhã: Queijo Branco. Almoço: Habib's Abobrinha Recheada, Alface, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. Jantar: Cepêra Molho Inglês tipo Worcestershire , Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taeq Mix de Vegetais, Majestade Paleta Suína sem Osso. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea038
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