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guten Morgen zusammen 🙋♀️. Es geht zwar nur langsam voran aber wie sagt man so schön Kleinvieh macht auch Mist 😂 Ich wünsche euch einen schönen Wochenteiler 🍀☀️🍀😁
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85,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 57,78g | Carbs: 166,32g.
Café da Manhã: Milka Zartbitterschokolade, Hofmaier Teewurst Fein, Buko Pikante Kräuter Balance , Harry Vital + Fit Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Landjunker Kassler Lachs , RUF Vanillesoße ohne Kochen, Erdbeeren, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerkraut. Jantar: Hofmaier Teewurst Fein, Aldi Sonnenblumenbrot, BioBio Bergkäse (20g), Harry Sonnenblumenbrot, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Kölln Instant Haferflocken, Orangensaft. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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