Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 89,05g | Prot: 80,96g | Carbs: 203,12g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шоколадная Колбаса, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бахрушин Рулет Куриный, Лента Хлеб Купеческий. Almoço: Пирог на Кефире с Луком и Яйцом, Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет Куриный, Рис Вареный, Лепешки на Йогурте. Jantar: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Красная Икра Икра Кеты, Блины на Минеральной Воде. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DuStr1
|