Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 42,76g | Prot: 77,68g | Carbs: 177,69g.
Café da Manhã: Vindruvor, Philadelphia Original, Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, ICA Salami Milano, Brieost, Bregott Mellan. Almoço: Surdegsbröd, Gurka (med Skal), Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Böngryta. Jantar: Gröna Ärtor, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar i Dillsås. Lanches/Outros: Babybel Mini Light, Vitt Bordsvin, Lindahls Kvarg Hallon, Äpple. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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