Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2014
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46,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 68,67g | Prot: 54,80g | Carbs: 249,56g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark, Honig, Milbona Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Sesambrötchen, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Großer Hamburger. Jantar: Tomaten, Peperoni, Mestemacher Naanbrot. Lanches/Outros: TiP Schokoküsse, Whisky, Halloren Pflaume-Rum Kugeln, Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Biscoteria Frischei-Waffeln, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Wasser, Tee. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Liegen - 50 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 35 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 35 minutos, de Pé - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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