Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 57,57g | Prot: 49,47g | Carbs: 181,76g.
Café da Manhã: Родина Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Мёд, 6 злаков царь, Сливочное Масло. Almoço: Цесна Мука Пшеничная, Масло Подсолнечное, Махеев Провансаль, Капуста Жареная, Картофельное Пюре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Судак Запеченный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Чай с Лимоном, Родина Сметана 20%, Мёд, Болгарский Перец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Баклажан, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|