Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 44,03g | Prot: 89,22g | Carbs: 174,90g.
Café da Manhã: Pisang, Telur Rebus. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Lanches/Outros: Pisang, Kue Apem. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de awwaliyahrizqa
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