Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 61,51g | Prot: 168,92g | Carbs: 206,75g.
Café da Manhã: Super Shrooms Super Mocha, Mountain Bread Natural Wrap, Egg, Milk. Almoço: Coles Grass Fed Lean Mince, Old El Paso Burrito Spice Mix, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Edgell Four Bean Mix, Red Tomatoes (Canned). Jantar: Brown Rice, Coles Grass Fed Lean Mince, Old El Paso Burrito Spice Mix, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Edgell Four Bean Mix, Red Tomatoes (Canned). Lanches/Outros: The Bar Counter Raw Date Almond & Chia, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla, Allens Snakes Alive. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cdlee311
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