Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2014
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 73,92g | Prot: 51,31g | Carbs: 185,12g.
Café da Manhã: CytoSport Cytomax Performance Drink, Starbucks Berry Croissant Blossom, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . Almoço: Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread Whole Grain Baguette. Jantar: Smashburger Fried Pickles, Rubio's Fresh Mexican Grill Mahi Mahi Taco, Fatburger Fat Salad Wedge (No Dressing), Vinaigrette Dressing. Lanches/Outros: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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