Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Gord: 35,21g | Prot: 220,25g | Carbs: 187,46g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Oatmeal, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Oatmeal, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Broiled) , Teriyaki Chicken, White Rice. Lanches/Outros: Vitasport Pro7ein. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darwin O
|