Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 42,69g | Prot: 84,34g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белый Хлеб, Вегановъ Колбаса Тыквенная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Мультизерновой Хлеб, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Granarolo Молоко Ореховое. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Макароны с Маслом, Джаганнат Сосиска , Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Красная Цена Сушки Малютка, Зефир, Вдохновение Шоколад Классический, Granarolo Молоко Ореховое, Ego Злаковый Батончик Клубничный Десерт, Активиа Питьевой Йогурт Биопротеиновый. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|