Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 78,33g | Prot: 108,73g | Carbs: 145,94g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , PB Fit Peanut Butter Powder Peanut Butter Powder , Strawberries . Almoço: Grilled Fish, Patel's Palak Paneer, Basmati Rice (Cooked). Lanche da Tarde: Love Good Fats Lemon Mousse Bar. Jantar: Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Sweet Potato, Mushrooms , Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Ceia: Cheesecake . Lanches/Outros: Bananas . mais...
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787 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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