Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 65,95g | Prot: 74,25g | Carbs: 141,85g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un, Yumurta. Almoço: Yeşil Erik. Lanches/Outros: Çilek, Muz, Supplementler Whey Protein Chocolate, Dost Yarım Yağlı Süt, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Tukaş Böğürtlen Reçeli. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitars22
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