Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 46,75g | Prot: 83,57g | Carbs: 181,84g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Моя Цена Кефир 1%. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый, Пятерочка Свекла, Разносол Капуста Маринованная. Jantar: Терпуг, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Сладкая Булочка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Любовь Любомир
|